与其向外求宽容，不如向内，反求诸己。“谦谦君子，卑以自牧也。”能自牧便是君子。控制着过剩的情绪，克制住张扬的锋芒，安放好内心的傲慢，封得了言语的戾气。话语出口，先想想是否会伤害别人；行为出手，先想想是否会损害别人。不以自己锋芒刺伤于人，不把自己私利凌驾于人。用现代人的话来讲，就是做好“自我管理”。
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to get a decent 0.5~1 FPS, which is totally almost playable.
圖像加註文字，研究人員相信夢境可以被引導與塑造他協助打造的「多爾米奧」（Dormio，拉丁語，意思是「我正在睡覺」）裝置會在使用者入睡時監測生理訊號，並在進入「入睡前幻覺狀態」（hypnagogia）——也就是開始浮現強烈影像的時刻——播放語音提示，例如：「記得夢到水」。研究顯示，在接收到提示後，有超過七成受試者 表示夢到了特定內容。